Hypnose tegen uitstelgedrag | Hypnose Vlaanderen

Uitstelgedrag kan vele oorzaken hebben. Hier zijn enkele veelvoorkomende redenen waarom mensen taken uitstellen:

• Perfectionisme: Bang zijn dat iets niet goed genoeg zal zijn, waardoor men liever uitstelt dan “faalt”.
• Angst voor falen (of succes): De druk dat iets moet slagen kan verlammend werken.
• Gebrek aan motivatie of zin: De taak voelt saai, zinloos of overweldigend.
• Overweldiging: De taak lijkt te groot of te ingewikkeld, waardoor men blokkeert.
• Gebrek aan structuur of focus: Afleidingen nemen de overhand, geen duidelijke planning of prioriteiten.
• Laag zelfvertrouwen: Denken “ik kan dit toch niet” en daardoor niet starten.
• Korte-termijn beloning boven lange-termijn doelen: Kiezen voor iets dat nú prettig voelt (bv. sociale media) in plaats van werken aan iets dat pas later resultaat geeft.

Succesverhalen

In Opbouw ...