Trauma en Hypnose: Heling via het Onderbewuste op een Veilige en Zachte Manier

Ontdek hoe hypnotherapie bij Hypnose Vlaanderen kan helpen bij het verwerken van trauma's en het vinden van innerlijke rust. Onze experts met jarenlange ervaring staan klaar om jou te begeleiden op jouw helingsreis.

Dieperliggend Trauma Aanpakken

Hypnose bij trauma en onverwerkte emoties

Hypnose biedt een veilige en zachte manier om diepgewortelde trauma’s en onverwerkte emoties te benaderen. Door toegang te krijgen tot het onderbewuste, kunnen herinneringen en emoties op een gecontroleerde en ondersteunende manier worden verkend en getransformeerd.

Bij ernstige of complexe trauma’s werkt onze aanpak altijd samen met medische of psychologische professionals, of wordt hypnose ingezet als aanvulling op een bestaand behandeltraject. Zo garanderen we een veilige omgeving en een geïntegreerde behandeling, passend bij jouw persoonlijke situatie.

Helende Werking van Hypnose

Door middel van hypnotische trance worden cliënten begeleid naar diepe ontspanning en verbeterde connectie met hun innerlijke zelf. Dit bevordert het genezingsproces en creëert ruimte voor emotionele heling.

Een klinische studie van Bryant en collega’s (2005) toonde aan dat hypnose een sterke meerwaarde kan bieden bij traumaverwerking.

 Lees de studie op PubMed

Persoonlijke Begeleiding en Ondersteuning

Bij Hypnose Vlaanderen bieden we individuele sessies waarin onze experts aandachtig luisteren naar jouw verhaal en behoeften. Samen werken we aan het creëren van een veilige omgeving voor persoonlijke groei en heling.

Informatie

Wat is trauma?

Een trauma is geen gebeurtenis, maar de manier waarop ons zenuwstelsel reageert op een overweldigende ervaring.

Trauma ontstaat wanneer iemand zich op een diep niveau machteloos, bedreigd of niet veilig voelt – en deze ervaring niet goed verwerkt kan worden. Dit kan het gevolg zijn van:

  • Ongelukken of medische ingrepen

  • Geweld of misbruik

  • Pestgedrag of verlating

  • Verlies of schokkend nieuws

  • Langdurige stress of onveilige jeugd

Trauma is niet altijd spectaculair of zichtbaar. Zelfs ogenschijnlijk “kleine” ervaringen kunnen een diepe impact achterlaten, vooral als er geen ruimte was om het te verwerken. Dit noemen we ook wel “klein trauma” of developmental trauma.

Hoe herken je een onverwerkt trauma?

Onverwerkt trauma zit vaak niet enkel in het hoofd, maar in het lichaam. Symptomen kunnen zijn:

Je hoeft je niet “alles te herinneren” om last te hebben van trauma. Het onderbewuste lichaamssysteem onthoudt alles – ook als je bewuste brein probeert te vergeten.

Waarom hypnose bij trauma?

Hypnose biedt een zachte en gerichte manier om met trauma te werken, zonder het opnieuw te moeten herbeleven zoals bij sommige klassieke gesprekstherapieën.

Hypnotherapie bij trauma helpt om:

  • Het veilige deel van het brein te activeren (rust- en herstelmodus)

  • Je onderbewuste te benaderen, waar het trauma vaak ligt opgeslagen

  • Bevroren emoties en reacties geleidelijk los te laten

  • Negatieve overtuigingen (bv. “ik ben zwak”, “ik ben onveilig”) te herprogrammeren

  • Innerlijke veiligheid, vertrouwen en kracht terug op te bouwen

Hypnose is géén hersenspoeling. Tijdens therapeutische hypnose blijf je bewust, maar met een verhoogde focus op je innerlijke beleving. Je krijgt toegang tot de plek waar echte verandering mogelijk is.

Neem vandaag nog contact op voor een afspraak!

Ontdek hoe hypnotherapie jou kan helpen bij het verwerken van trauma's en het vinden van innerlijke rust.