Roken Effectief Stoppen met Professionele Hypnotherapie

Ontdek hoe hypnose je kan helpen om definitief te stoppen met roken. Hypnose Vlaanderen biedt hypnose-experts met jarenlange ervaring en bewezen kunde in Antwerpen, Limburg, Vlaams Brabant, West Vlaanderen en Oost Vlaanderen.

De valse vriend ontmaskerd

De valse vriend: waarom sigaretten je tegenwerken

Veel rokers zien een sigaret als een vertrouwde metgezel voor rust, troost en geluk door dopamine. In werkelijkheid is het een schadelijke vriend:

  • Vermindert je energie en conditie

  • Schaad je ademhaling en longen

  • Verhoogt financiële kosten

Roken ondermijnt je gezondheid en je vrijheid. Het is tijd om dit patroon te doorbreken.

Klaar om definitief te stoppen? Boek je sessie

Stop met roken met CertiMind®Rookstop PRO – nu beschikbaar in West-Vlaanderen

Hypnose Vlaanderen begeleidt je met ervaren HVL-hypnotherapeuten. Binnenkort breiden we ons programma uit naar de rest van Vlaanderen.

CertiMind Rookstop: de bewezen methode om te stoppen

Het CertiMind Rookstop-programma gebruikt hypnose om je onderbewustzijn te helpen nicotinebehoefte los te laten.

Voordelen van hypnose:

  • Mentale rust en focus

  • Verbeterde ademhaling en energie

  • Financiële voordelen door minder uitgaven

  • Duurzaam welzijn en balans

Beschikbaarheid van de programma’s

  • CertiMind Lite: beschikbaar voor heel Vlaanderen. Dit programma biedt ondersteuning om te stoppen met roken via hypnose, toegankelijk voor iedereen het zelfstandig wenst aan te pakken.

  • CertiMind PRO: momenteel alleen beschikbaar in West-Vlaanderen. Binnenkort breiden we dit programma uit naar de rest van Vlaanderen.

 

Succesverhalen van cliënten

Tom, Oost-Vlaanderen (CertiMind Lite)
"Na jaren tevergeefs proberen te stoppen, heeft het programma CertiMind Lite me eindelijk geholpen om sigaretten los te laten. Ik voel me vrijer, gezonder en dankbaar voor het duwtje dat ik nodig had."

Angelique, West-Vlaanderen (CertiMind PRO)
"Dankzij het CertiMind PRO-programma stopte ik definitief met roken. Mijn energie is terug en ik heb meer financiële ademruimte."

Hypnose: Een echte vriend

Hypnose biedt een waardevol moment van rust en een diepgaande verbinding met uzelf. Het fungeert als een krachtig hulpmiddel: uw energieniveau wordt verhoogd, uw ademhaling wordt rustiger, en u voelt zich zowel fysiek als mentaal versterkt en vitaal. Hypnose kan bijdragen aan een duurzaam gevoel van welzijn en balans in uw leven. Daarnaast levert het financiële voordelen op, doordat u minder uitgeeft en daardoor meer financiële ruimte creëert. Meer innerlijke rust, meer persoonlijke vrijheid en meer financiële ademruimte – dat is de bewezen kracht van hypnose. Wist u dat rokers doorgaans meer stress ervaren dan niet-rokers? In feite verlangt vrijwel iedere roker ernaar om te stoppen en de vrijheid te ervaren die daarbij hoort. 

Plan uw sessie eenvoudig in. Neem uw rookwaren mee op uw laatste rookdag, of verwijder ze vooraf. Zie deze dag als het definitieve einde van uw rookgewoonte. Uw specialist kan deze gebruiken om u effectief te begeleiden. Zorg dat er geen rookwaren binnen handbereik zijn om verleiding te voorkomen. Wat u niet ziet, weerstaat u makkelijker. Door vooraf maatregelen te nemen, verkleint u het risico op terugval aanzienlijk. Een investering waar u later dankbaar voor bent.

Geef overgebleven rookwaren niet aan anderen – dit kan worden vergeleken met het doorgeven van schadelijke stoffen. Zelfs wanneer zij roken, is het belangrijk uzelf af te vragen: zou u bij een ontwenningsproces van heroïne middelen doorgeven? Hoogstwaarschijnlijk niet. Bescherm uzelf én uw omgeving door weloverwogen en verantwoord te handelen.

Wat zijn de cijfers?

  • In 2018 rookte ongeveer 1 op de 5 Belgen. 15% van hen rookte dagelijks. In 2008 rookte nog 20% van de rokers dagelijks.
  • Van alle sterfgevallen wordt 1 op de 5 veroorzaakt door aandoeningen die te maken hebben met roken.
  • De helft van alle rokers overlijdt aan de gevolgen van roken.
  • Tabak is wereldwijd verantwoordelijk voor 5,4 miljoen doden per jaar. Dat is 1 dode per 5,8 seconden.

 

 

 

  • Kies een stopdatum.
    • Neem best een periode zonder veel stress.
  • Stop in één keer.
    • Dat lukt doorgaans beter dan langzaam minderen.
  • Doe al je sigaretten weg.
    • Verwijder voor de stopdatum alle sigaretten uit je huis, jassen, tassen en auto.
  • Haal je lijstje met voordelen van stoppen met roken boven.
    • Dit kan je op moeilijke momenten herlezen.
  • Zorg voor afleiding.
    • Bedenk wat je op moeilijke momenten kan doen, zodat je niet gaat roken.

 

 

Een gezonde long versus een rokerslong

Binnen 20 minuten

Je bloeddruk en hartslag beginnen te normaliseren.

Binnen 12 uur

Het zuurstofpeil in je bloed wordt weer normaal.

Na 1 dag

  • Het koolstofmonoxide (CO) is uit je lichaam verdwenen.
  • Je longen verwijderen slijm, asdeeltjes en ander afval van het roken.

Binnen 2 dagen

  • Er zit geen nicotine meer in je lichaam.
  • Je reuk- en smaakvermogen zijn verbeterd.

Binnen 3 dagen

  • Je kan makkelijker ademen.
  • Je hebt meer energie.

Na 1-3 maanden

  • Je bloedcirculatie verbetert.
  • Je stress vermindert.
  • Je slaapkwaliteit verbetert.

Na 3-9 maanden

Je longcapaciteit is met 5-10% toegenomen.

Na 5 jaar

Je hebt de helft minder kans op een hartinfarct.

Na 10 jaar

  • Je hebt de helft minder kans om longkanker te krijgen dan een blijvende roker.
  • Je hebt nu nog maar evenveel kans op een hartinfarct als iemand die nooit gerookt heeft.

Rookstop sessie ervaring

 

Na jarenlang tevergeefs proberen te stoppen, is het me eindelijk gelukt dankzij de sessie bij Hypnose Vlaanderen Expert. Dankzij de hypnose heb ik mijn behoefte aan sigaretten helemaal achter me kunnen laten. Ik voel me nu zoveel vrijer, gezonder en ben super dankbaar voor de professionele begeleiding.  

 Haar dappere keuze inspireerde zelfs vier familieleden om hetzelfde te doen, en ja hoor, ook zij zijn succesvol gestopt!